مرحبا بكم اصدقائي الكرام اصدقاء مدونة برهوم للمعلوميات.
نلتقي اليوم معكم ومع
فوائد العدس على نمو الطفل وصحته لان يعتبر العدس واحد من أكثر الأغذية المفيدة على وجه الأرض للطفل لاحتوائه على كمية كبيرة من المعادن والفيتامينات لذلك اصدقائي الكرام اخترنا لكم اهم فوائد العدس.
- اهم فوائد العدس:
.وجدت دراسة أن الأطفال الذين يتغذون على العدس لديهم أقل بنسبة 22% التعرض للسمنة .
كوب من العدس يعطي الطفل 37% من حاجته من الحديد لذلك اليوم.
يحتوي على كمية كبيرة من الالياف تنظم هضم الامعاء وتعطي طاقة كبيرة للطفل.
اذا رفض طفلك العدس ضيفي جزر مسلوق أو بطاطا للعدس وطعمي طفلك.
عزيزتي الام يعتبر العدس واحد من أكثر الأغذية المفيدة على وجه الأرض، لاحتوائه على كمية كبيرة من المعادن والفيتامينات فلا تقصري بعطى فلك ما يحمي صحته، وهناك مثل يقال العدس لحم الفقراء.
في الخير اتمنى لكم الصحة والعافية دمتم بخير والى لقاء وقريب.
من اجل معرفة المزيد الاشترك بالقناة التيليجرام بالضغط على هذا الرابط من هنا